高血壓患者在飲食上需要特別註意。高血壓患者不能經常吃什麽食物？

不僅會使血壓升高，還會使血脂和體重增加，從而加重高血壓的病情。所以，葷油、肥肉、油炸、油炸食品都不適合高血壓患者食用。另外，為了控制脂肪的攝入，烹飪時要盡量少吃動物內臟，盡量不吃動物油。腌制的蔬菜、熏制的蔬菜等腌制的蔬菜中含有大量的鹽，高血壓是因為吃鹽過多而引起的。泡菜吃多了，只會讓血壓越來越控制不住。

高脂飲食對血壓的影響主要體現在肥胖上。肥胖的人，因為體重大，相應的，心臟的負擔也會增加。心臟需要更多的努力才能把血液輸送到全身。久而久之，心臟會變大，血壓會升高。葡萄酒。高血壓不建議飲酒。因為酒會直接導致血壓大幅波動，容易引起急性病變。有可能中風甚至猝死。

同時也要註意戒煙限酒。男性每日飲酒量不得超過25g，女性不得超過15g。要適當運動，以有氧運動為主，強調循序漸進；保持良好的心態和規律的作息；註意控制體重，肥胖者註意減肥。不喝咖啡或濃茶。咖啡和濃茶含有興奮血管和神經的成分。咖啡中含有咖啡因，而濃茶往往含有過多的茶堿，會引起神經興奮、焦慮、失眠、心慌等癥狀，會增加高血壓並發癥的風險。

有的人血壓穩定壹段時間就停藥，說長期服藥有副作用。藥物肯定有副作用，但與可能的危害相比，可以忽略不計。妳應該問問醫生能不能適當減藥。像薯片，膨化食品等。，除了熱量高，其含鹽量也不低，攝入過多不利於控制血壓。此外，香味濃郁的餅幹含糖量和含鹽量較高，不適合高血壓患者食用。