我們來看看相關知識:
壹.食品類
面粉、高粱、糯米、薏米及其制品。
冷涼型-蕎麥、小米、大麥、青稞、綠豆及其制品。
大米、大米罐頭、玉米、紅薯、紅豆及其制品。
第二，蔬菜組
溫性——扁豆、青菜、黃豆芽、芥菜、香菜、辣椒、九菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大蔥、生姜、熟蓮藕、熟白蘿蔔。
寒性涼性——芹菜、冬瓜、生藕、生蘿蔔、莧菜、黃瓜、苦瓜、茄子、絲瓜、茭白、慈菇、紫菜、黃花菜(幹)、海帶、竹筍、冬筍、菊花、艾草、土豆、綠豆芽、菠菜、油菜、生菜。
性-卷心菜、番茄、豇豆、四季豆、芋頭、雞毛、花椰菜、椰子花、黑木耳、刀豆、銀耳、山藥、松子、芝麻、胡蘿蔔、洋蔥、蘑菇、香菇、蠶豆、花生、毛豆、大豆和黃豆芽。
第三，動物性食物組
溫性——羊肉、狗肉、黃鱔、河蝦、海蝦、鵝蛋、豬肝。
涼涼——鴨肉、兔肉、河蟹、螺螄肉、螺螄肉、馬肉、牡蠣肉、鴨蛋、文蛤。
性——豬肉、鵝、鯉魚、青魚、鯽魚、鰱魚、鰻魚、鰣魚、黃魚、帶魚、鮑魚、甲魚、泥鰍、海蜇、魷魚、雞血、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉肉、鵪鶉蛋、海參、燕窩。
四、乳及乳制品、大豆及大豆制品組
溫暖-奶酪。
性冷淡-牛奶。
性-豆奶，豆制品。
動詞 （verb的縮寫）水果組
溫性——荔枝、龍眼、桃、棗、楊梅、核桃、杏、橙、櫻桃。
寒性涼性——香蕉、西瓜、梨、橘子、柿子、鮮百合、甘蔗、柚子、山楂、芒果、獼猴桃、金桔、羅漢果、桑葚、楊桃、哈密瓜、生菱角、生菱角。
蘋果、葡萄、檸檬、烏梅、枇杷、橄欖、李子、酸梅、海棠、菠蘿、石榴、無花果、熟荸薺、熟荸薺和無花果。