牛奶含有豐富的乳脂、維生素和礦物質，是很好的護膚品。如果早晚使用，會讓皮膚更加白皙細膩。此外，牛奶中的酶具有消炎、消腫和舒緩皮膚的作用。被太陽曬傷後，在毛巾上倒冰牛奶可以起到很好的護理效果。
首先把臉洗幹凈，然後把牛奶適度加熱。如果選擇輕微變質的牛奶，護膚效果會更好，因為牛奶中的乳酸已經被酸化，所以不要認為變質的牛奶沒用。然後，將牛奶倒入溫水中，攪拌均勻，然後用混合好的水擦洗面部壹兩分鐘。
牛奶能給皮膚補充充足的營養，有消炎、消腫、舒緩皮膚的作用。特別是曬傷後，牛奶有很好的護理作用。
方法很簡單。將化妝棉浸泡在冰牛奶中，然後用冰牛奶洗臉，再將化妝棉敷在紅腫熱痛的部位，馬上就能收到止痛的效果。
另外，把牛奶和面粉混合在壹起，本身就是壹種非常優質的面膜，特別適合中性皮膚。如果是油性皮膚，用脫脂牛奶代替牛奶就可以了。
但需要註意的是，不能使用過期的牛奶，因為會導致寄生細菌的繁殖和大分子的分解變性。如果用來洗臉，可能會增加皮膚感染和過敏的風險。
將牛奶倒入幹凈的小碗中，然後在牛奶中加入適量的檸檬汁、蜂蜜和兩湯匙維生素E。將這些材料充分混合後，就可以開始敷臉了。大約15分鐘後，用溫水清洗即可，敷完之後會覺得臉又白又瘦。在使用牛奶美容護膚的時候，壹定要選擇高品質的純牛奶。