壹、緩解咽喉炎的方法1雖然很多人的咽喉痛都是因為吃的太鹹或者天氣幹燥引起的，但是據研究，如果在咽喉發炎的時候用鹽水漱口，可以有效緩解咽喉炎的癥狀。因為鹽有殺菌消炎的作用，如果患者感到喉嚨刺痛，可以加點蜂蜜，兩者都有殺菌的作用。
2、咽喉炎患者壹定要註意個人衛生，尤其是要保持室內空氣衛生，保持空氣清新，不要總是把自己關在房間裏，導致房間裏細菌滋生，還要註意自己的口腔衛生。喉嚨不舒服的時候，不要去人多的地方，防止空氣流通。在家要經常開窗通風，堅持清潔，每天刷牙兩三次，飯前飯後用壹些鹽水漱口。
3、如果病人喉嚨痛，可以煮壹些枇杷露或者冰糖雪梨喝，因為這些都是非常有用的食物，可以去火潤肺。用冰糖和雪梨煮水，味道很甜，還能緩解咽喉炎癥。
4.減少語音的使用。如果患者有咽喉炎的癥狀，就要少說話，尤其是從事特殊職業的人，如教師、歌手、主持人等。
第二，結論是我說話很不舒服的壹件事。期間只能靠壹些飲食方法來緩解。因此，咽喉痛患者在此期間壹定要保持清淡飲食，不要吃辛辣油膩的食物，以免加重病情。