檸檬含有大量的維生素C和有機酸,吃起來很酸,有化痰止咳、生津健胃的作用。經常用蜂蜜浸泡,而百香果含有多種氨基酸、維生素和大量的微纖維,具有清肺熱、潤燥通便的作用。兩者都含有豐富的維生素和有機酸,功效並不沖突,可以壹起泡制。
2百香果和檸檬富含維生素C、維生素A等成分,百香果中含有SOD有效酶成分,具有抗氧化作用,能有效清除自由基。將它們壹起浸泡,有利於體內廢物的排出,有排毒養顏、抗衰老的功效。
緩解疲勞的百香果和檸檬含有多種氨基酸、維生素等。人體所需要的,並且還含有大量的礦物質如鈣、磷、鐵、鉀等。再加上泡水,有生津止渴、利尿的功效,適合口渴、勞累的人食用。
減肥檸檬含有大量的膳食纖維,而百香果富含超細纖維。兩者壹起浸泡,不僅能促進胃的蠕動,還能增加胃的飽腹感,減少其他食物的攝入,抑制身體對脂肪的吸收。因此,經常喝百香果檸檬茶有利於減肥。
3檸檬百香果用開水嗎?不建議用開水。
檸檬和百香果含有大量的維生素C,以及多種氨基酸和微量元素。如果用開水,百香果和檸檬所含的營養成分可能會被破壞,開水還可能加重酸味,降低口感。壹般來說,50~60℃的溫水比較合適。
4檸檬和西番蓮西番蓮檸檬茶的正確浸泡方法
原料
百香果、檸檬、蜂蜜和水。
工作方法
1,檸檬洗凈,切片去籽備用;
2.百香果洗凈,用勺子取出果肉;
3.將百香果和檸檬放入杯中,加入蜂蜜;
4.攪拌均勻,沖泡溫水。