紅景天的作用根據中醫理論，人生病的主要原因是氣血不和，紅景天可以調和，改善血管狀況，清潔血管。
紅景天能抵抗缺氧、寒冷、疲勞、輻射、病毒，抑制癌細胞生長，增強免疫力，延緩機體衰老。常用於治療體虛、衰老、全身無力、腦血管疾病等。
紅景天可以糾正使用神經治療藥物帶來的副作用，對神經衰弱和更年期綜合癥也有很好的輔助作用。
紅景天含有豐富的維生素、氨基酸和微量元素，能興奮中樞系統，使人不感到疲勞，增強記憶力和註意力。
紅景天提取物通過調節神經系統和內分泌系統，促進新陳代謝，調節血糖和血壓。高山紅景天可用於補充老年人或病人，其降血糖作用使預防高血糖成為可能。
紅景天中含有像東莨菪堿壹樣的抗菌消炎成分，還含有大量的收斂鞣質，所以能止住人體的過度出血，對壹些炎癥也有很好的療效，比如女性白帶增多。
紅景天中的有效成分還能延緩衰老，美白保濕，可用於化妝品。
紅景天面膜的做法
將紅景天、當歸、白芷和川芎研磨成粉末，用溫水調制，然後敷上面膜。當然，如果條件允許，溫水也可以換成牛奶。這款面膜有延緩衰老、美白保濕的功效。
紅景天的副作用好處多，副作用少。基本上大部分的副作用都是服用了太多的高山紅景天引起的。通常服用過量紅景天可能會引起過敏、腸胃不適，還可能引起頭痛和惡心。但通常這些副作用都比較輕微，只要停藥壹段時間就能治愈。