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餅內菜譜公婆餅怎麽做

公婆餅是恩施地區十大名小吃之壹,因其突出的民族風味和特殊的制作工藝深受人們的喜愛。主要食材是面粉,主要烹飪工藝是烤。

做法

做法壹

食材準備

精制面粉、夾心肉、蔥、梅幹菜、酵母 調味料:精制食鹽、味精、糖水少許

制作步驟

1、面粉拌和成發面;公婆餅

2、夾心肉切粒加蔥花加黴幹菜和精制食鹽、味精拌和入味成餡;

3、發面摘劑,包入餡收口捏攏,按扁,搟成圓餅坯;

4、餅坯正面刷上少許糖水,反面刷上少許水貼在炭火燒熱的燒桶內壁上;

5、用炭火燒烤3-4分鐘,待餅面金黃,香味溢出時,用特制鐵鉗鉗出即成。

做法二

1、酵母用溫水化開

2、面粉裏加入化開的酵母、鹽、糖、適量的油,揉成光滑的面團,發酵。公婆餅美圖

3、蔥切丁、豬肉切丁。切好的豬肉丁裏放入蔥丁、鹽、醬油、五香粉拌勻。

4、把發酵好的面放在案板上搟平成片,放入攪好肉餡攤平,和平常烙餅壹樣,卷成卷、分段、按平、按成餅狀或是用搟面杖搟成餅狀都可以。

5、平底鍋放入油燒熱,把餅放入平底鍋雙面煎成金黃色,控油。公婆餅就做成了。

營養價值

面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。面粉因烘烤其蛋白質與維生素有壹定的損失,但由於餅中的肉類其營養成份保存較好,其中蛋白質、維生素與面粉的損失形成互補,並含有脂肪、糖類、鈣、磷、鐵,有補中益氣的作用。