1，美化皮膚。
芒果含有大量的維生素，經常吃芒果可以幫助女性滋潤皮膚。
2、胃。
因為芒果有清胃的作用，對暈車暈船有壹定的止吐作用。
3.抗癌。
按照現代食療的觀點，芒果含有大量的維生素A，所以有防癌抗癌的作用。因此，女性可以多吃芒果，預防乳腺癌等癌癥。
4、絕育。
芒果葉提取物可抑制化膿性球菌、大腸桿菌和綠膿桿菌，可用於治療皮膚和消化道感染。同時還具有抑制流感病毒的作用。
5.高血壓和動脈硬化的防治。
含有營養成分、維生素C、礦物質等。，不僅具有防癌的作用，還具有預防動脈硬化和高血壓的食療作用。
6、防治便秘。
女性壹旦患上便秘，不僅會使面色暗沈，還會影響身體健康。芒果含有大量的纖維，可以促進排便，對女性預防便秘也有壹定的好處。
芒果的營養價值
1，芒果有益胃、止嘔、止頭暈的功效，對眩暈、美尼爾氏綜合癥、高血壓性頭暈、惡心嘔吐等有療效。用果肉或者芒果湯吃，對孕婦惡心也有很好的效果。
2、芒果能降低膽固醇，常吃芒果有利於防治心血管疾病，有益視力，並能滋潤皮膚，是女士們的美顏水果。
3、芒果有止咳平喘的功效，對咳嗽、痰多、氣喘有輔助食療作用。
4.水果的含水量較高，約為82%。每100g含66千卡熱量。未成熟的水果含有澱粉，成熟後會變成糖。
5.芒果果肉含糖14%~16%，可溶性固形物15%~24%。此外，它還含有豐富的蛋白質、芒果酸、維生素A、維生素B、維生素C、胡蘿蔔素以及人體所需的多種礦物質和氨基酸。