以下最適合在家完成冷凍鮑魚的做法。
蒜蓉蒸鮮鮑魚做法
食材用料:
蒜蓉、鮑魚、扇貝、粉絲、美極鮮、料酒、鹽。
做法步驟:
將鮑肉從鮑殼上剝下,鮑魚去掉腸肚,加鹽搓洗壹下,沖洗幹凈,鮑殼用刷子刷洗壹下;
蒜蓉用熱油燙壹下,加入鹽、美極鮮、雞精、糖,將鮑肉放入鮑殼中,澆上汁,鍋中水開後放入鍋中,大火蒸七八分鐘即可。
清蒸鮑魚的做法
食材用料:
鮑魚200克、鹽5克、料酒10克、小蔥10克、味精2克、姜30克、醋20克、花椒5克、醬油15克、香油5克。(其實這些根據實際狀況來就好)
做法步驟:
將鮑魚兩面剞上斜直刀,由中間切開;
蔥姜洗凈,蔥切條,姜壹半切末,另壹半切片;
將鮑魚擺盤中,加料酒、味精、湯100毫升、蔥條、姜片、花椒和鹽,上屜蒸;
蒸10分鐘左右取出,揀出蔥、姜、花椒;
碗內加入醋、醬油、姜末、香油兌成姜汁;
食時,將姜汁與鮑魚壹起上桌,蘸姜汁吃。
瘦肉鮑魚湯的做法
食材用料:
鮑魚(連殼) 500克、夏枯草50克、瘦豬肉20克。
做法步驟:
只要揀選新鮮鮑魚,將鮑魚殼和鮑魚肉分離;
鮑魚殼用清水擦洗幹凈,去掉泥汙;
鮑魚肉去掉汙穢粘連部分,再用清水洗幹凈,切成片狀;
再加上夏枯草、瘦豬肉,壹齊放入已經用猛火煲滾了的清水內;
改用中火,繼續煲3小時左右,以少許幼鹽調味,即可佐膳飲湯吃肉了。
小貼士
功效:由於夏枯草有清肝明目、清熱散結的作用;瘦豬肉有滋陰補肌的作用,再配合具有育陰潛陽作用的鮑魚,使煲成的這壹款“夏枯草瘦肉煲鮑魚湯”有平肝熄風、止頭痛、除煩躁的作用,對於肝腸亢盛的血壓高病癥的治療,是有壹定的作用的。