壹般建議懷孕前三個月開始服用葉酸補充劑。女性在孕期服用葉酸補充劑，可以有效預防貧血、胎兒先天性神經管缺陷等畸形，促進乳汁分泌。它還可以降低妊娠晚期先兆子癇的風險。葉酸需要在懷孕前三個月到懷孕第三個月之間服用。有效補充葉酸還可以預防低出生體重和早產，降低新生兒先天性心臟病和死亡的風險。所以孕期補充葉酸非常重要。
同時要註意多曬太陽，多吃有營養的食物，增加身體的抵抗力。葉酸是維持身體細胞正常生長和繁殖的重要營養素。孕期服用葉酸可以預防腦積水、無腦兒等胎兒神經管畸形。懷孕期間對葉酸的需求遠高於非懷孕期間，所以妳應該在懷孕前服用葉酸補充劑，以保持健康。如果孕婦因葉酸缺乏而患有巨幼細胞性貧血或慢性溶血性貧血，補充葉酸可以糾正貧血和缺乏，但必須在醫生的指導下進行。
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