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熱大頭菜的做法:家庭烹飪實踐教程

很多朋友第壹次聽到大頭菜就覺得很迷茫,不知道這是壹道什麽樣的菜。其實所謂的大頭菜就是我們通常所說的白菜。卷心菜在春天和初夏是生產季節。這個時期的白菜不僅營養最豐富,也是品嘗的最佳時機。尤其是白菜有美容減肥的功效,女性吃了更有好處。

卷心菜也有許多不同的烹飪方法。常見的做法是用手撕白菜,炒大頭菜。尤其是熱炒的大頭菜,因為屬於爆炒,最大程度的保留了白菜原有的豐富營養,不讓營養流失,是最有營養的吃法。

熱大頭菜的步驟

1.將大頭菜的葉子剝掉,用清水洗凈備用。

不要用刀切葉子,用手撕成小塊,這樣更好吃。硬梗要丟掉,因為煎的時候不容易煎軟,口感也不好。

鍋中加入油,將蔥花辣椒和花椒粒翻炒至辣椒聞香變黑變紅。註意做法是這樣的:先用小火把辣椒粒炒壹下,然後用勺子撈出來,再把蔥花和辣椒炒壹下,這樣吃的時候就不會咬到辣椒粒了。我不是壹個講究的人,下班回家天就黑了,也挑不起講究,就直接全扔鍋裏了。

4.辣椒壹變色,馬上調火,把撕好的大頭菜扔進鍋裏急炒。這時壹定要打開油煙機,不然會連連打噴嚏。

5.大頭菜炒好後少加蠔油和蒜末,最後加鹽調味即可食用!

以上是對辣大頭菜的介紹。為了做出更美味的熱大頭菜,還有壹些小技巧要告訴妳,就是炒的時候壹定要註意最後壹次放鹽。如果放鹽過早,容易導致白菜出水,影響白菜的口感。