2、抗菌。現代科學研究發現，茯苓通過煎服或泡水，可以抑制多種細菌，如大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、變形桿菌等，抑制效果很好。所以平時用水浸泡茯苓，可以起到非常好的抗菌作用，大大提高體質。
3.保護胃和肝臟的健康。科學家在兔子身上進行實驗，發現服用茯苓可以有效預防胃腸道潰瘍，治療腸道松弛，對胃酸也有壹定的下降作用。此外，茯苓中含有的壹些物質對肝臟也有壹定的保護作用，防止肝細胞壞死。所以茯苓泡水除了有抗菌利尿的作用，還能保護腸胃和肝臟的健康。
4.降低血糖。茯苓進入體內後能有效降低血糖含量，適用於高血糖患者。這類患者平時要將茯苓泡水喝，可以降低體內血糖含量，促進身體健康。
5.保護妳的心臟。中醫認為，服用茯苓可以治療失眠、心悸。平時將茯苓泡水喝，可以安神養心，對煩躁、失眠、多夢等壹些情況有很好的治療作用。茯苓還可以和大棗、人參、遠誌等中草藥壹起服用，可以提高保護心臟的效果。
6.抗腫瘤。茯苓也有壹定的抗癌作用。科學家通過臨床試驗發現，服用茯苓對肝癌、食道癌、肺癌、鼻咽癌都有非常好的治療效果。茯苓為什麽有抗腫瘤作用？這是因為茯苓中含有多糖，具有非常強的抗腫瘤作用，可以抑制體內腫瘤的生長。
7、提高機體免疫力。茯苓中含有的壹些有效物質，可以提高吞噬細胞和T淋巴細胞的毒性，提高機體的抗病毒能力，使機體不易患病，體質自然得到改善。