2.生活中壹次性吃太多雞蛋也會引起人體肥胖癥狀，所以平時生活中不建議壹次性吃太多雞蛋，會在壹定程度上影響人體健康，導致人體脂肪含量增加，出現肥胖癥狀。
3.壹次吃太多雞蛋也會影響人體腸胃的消化系統，導致消化不良，所以日常生活中盡量適量吃雞蛋。
2壹天最多能吃幾個雞蛋，壹般壹兩個。
日常生活中雞蛋的用量壹定要控制在壹個適當的度內，避免雞蛋吃多了對人體健康造成壹定的影響，就像老人和小孩壹樣，壹些弱勢群體在飲食上也需要多加註意，以免對身體造成傷害。所以老人盡量壹天吃壹個雞蛋，孩子壹天可以吃兩個左右，不能吃太多，以免對人體健康造成壹些不良影響。
3吃蛋清有什麽好處？1.雞蛋中所含的蛋白質含量極高，可以經常吃壹些雞蛋來幫助維持身體健康，而雞蛋中所含的蛋白質被人體吸收利用後，可以起到壹定的維持鉀鈉平衡的作用。
2、經常食用壹些雞蛋可以起到壹定的消除水腫和利尿的作用，經常貧血或者血壓不穩定的人，通過食用雞蛋可以有壹定的改善。
3.雞蛋中所含的各種微量礦物質元素，對維持人體健康有壹定的作用。雞蛋中含有的銅被人體吸收利用後，可以防止部分脫發。骨骼發育和內臟都有壹定的保養作用，可以經常吃壹些蛋清幫助身體恢復。