月經推遲10天不壹定有害，需要根據情況具體分析。
壹般不會影響女性身體。如果女性是由於多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、甲狀腺功能障礙等。，會導致月經推遲。如果不及時治療，可能會影響女性的生育能力，需要及時治療。
有些女性因為自身內分泌失調導致月經推遲，這與女性自身的工作壓力、精神壓力等因素有關。女性只要把誘導劑去掉，壹般不會影響女性健康。如果女性是由於多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、甲狀腺功能障礙等。，會導致月經推遲。如果不及時治療，可能會影響女性的生育能力，需要及時治療。月經推遲十天，壹般問題不大。如果只是偶爾，不會對身體造成大的影響。考慮到心理因素和飲食因素，註意休息，註意保暖，避免熬夜，避免吃生冷、硬、刺激性食物。
但如果壹直月經不調，激素水平發生變化，建議及時去醫院做相應的血液激素水平檢測或彩超檢查，確定具體原因，根據具體原因對癥治療。如果陰道老是出血，要及時去醫院做相應的婦科檢查，看是否有宮頸炎刺激引起的出血或宮內節育器刺激引起的出血，給予相應的物理治療或取出宮內節育器治療會有所改善。月經前，由於體內前列腺素的持續釋放，會有輕微的腹痛。
這個時候可以觀察幾天，只要4-5天內沒有大問題，因為那個月的環境、壓力、心理因素甚至內分泌激素都會有延遲月經的因素，偶爾也不會影響身體健康。如果以後月經超過3-5天，就要去醫院做彩超檢查，排除子宮內膜是否繼續變薄。必要時口服黃體酮可以促進子宮內膜的生長，達到調經的目的。