我所做的就像火箭少女101在歌曲《卡路裏》裏唱的壹句話:？用保溫瓶泡枸杞？同樣，不管是上班族還是學生黨，越來越重視養生也是事實。
那麽，我們先來了解壹下中藥方劑中常見的藥材——枸杞。枸杞屬於茄科，是壹種植物。枸杞是商品枸杞、植物枸杞、枸杞和其他枸杞品種的總稱。
在中國，寧夏枸杞最有名，寧夏枸杞也是唯壹入選的。該品種在中國藥典2010中的質量可見壹斑。我這裏說的主要是商品？枸杞？除商品外，我國西北地區還有大量的野生枸杞，但野生枸杞的開發利用尚未得到深入研究。
最後簡單說壹下枸杞的功效。隨著養生話題被廣泛關註，枸杞作為壹種神奇的養生品，越來越受到人們的喜愛。第壹，枸杞補肝腎，養陰；其次，感覺腎虛的朋友也可以吃，因為腎火屬於虛火，可以補腎養陰。紅棗、桂圓、阿膠等。我們平時吃的，都是偏火的食物，但是枸杞是平和的食物，比較適合夏天進補，不會引起身體上火；此外，枸杞菊花茶還可以幫助祛火。似乎我們很少吃枸杞幹，壹般都是沖泡，所以正確的沖泡方法更有利於發揮枸杞的最大功效，以達到最佳的保健效果。泡枸杞的正確方法是用溫水，勤泡壹兩分鐘後把水倒掉，再用開水沖幹凈，就可以直接喝了。總的來說，枸杞保健還是很不錯的選擇。