研究表明，與不飲酒者相比，飲酒者患冠心病的風險降低高達365，438+0%，日均飲酒量為36g酒精時，風險降低最為顯著。同時，心力衰竭的風險會降低高達17%，每天飲用84g酒精時風險降低最多。中風的風險也會降低高達15%，每天飲酒14g的風險降低最多。
經濟學家建議飲酒者限制飲酒，但不建議不飲酒者開始“適當”飲酒以預防疾病。很明顯，適量飲酒只有利於降低冠心病、心力衰竭和中風的風險，但無論飲酒多少，都會增加房顫的風險。每天喝60g會增加47%的房顫風險。也就是說，適量飲酒只能預防某些心血管疾病，但同時會增加其他心血管疾病的發病率。
更重要的是，少量飲酒的有益作用只體現在壹些心臟疾病上，但在肝臟疾病、消化系統疾病、內分泌疾病、生殖系統疾病、神經系統疾病的研究中，無論飲酒多少，都是有害的。
擴展數據
飲酒對肝臟系統的危害主要表現在酒精性肝病和肝硬化；對消化系統的危害主要表現在胃黏膜喪失，引起胃炎、胃潰瘍、胃穿孔，嚴重者甚至胃癌；對內分泌系統的危害主要表現在內分泌失調的紊亂。
對生殖系統的危害主要表現在男性生育能力低；對神經系統的危害表現在認知功能、學習記憶的損害和對智力的巨大影響。此外，長期飲酒會引起精神障礙，如產生幻覺，甚至癡呆。
事實上，飲酒者很難將飲酒量控制在所謂的有益範圍內。如果他們在情緒上很高興，他們會喝得太多，這會影響他們的健康。因此，專家建議限制飲酒者，不建議不飲酒者為了預防疾病而開始“適量”飲酒。喝酒的利與弊會抵消，所以常說適量飲酒會有益健康。
人民網-適量飲酒真的有益健康嗎？