艾灸起到緩解視覺疲勞，刺激眼部血液循環的作用，只能讓眼睛感覺輕松舒適明亮，無法降低近視度數。“艾”，壹種效用特殊的草。有壹種草，樣貌非常普通，在中國南北方的農村、田頭野地隨處可見。端午前後，這種草從地裏被采進信守傳統習俗的人家，默默為人辟邪祈福。艾灸“溫經散寒”的功效很好理解，因為艾條或艾炷在燃燒時能產生熱力，熱力作用在穴位，可以直接起到驅散寒邪、溫經通絡的功效，臨床上經常用艾灸治療壹些寒凝血瘀、經脈痹阻的病癥。
艾灸具有行氣散瘀、活血散結的作用，這主要是因為艾灸有溫通的作用，能使氣血運行暢通，從而發揮消瘀散結的功效，臨床常用來治療氣血凝滯的疾病。艾灸主要是通過局部的溫度對穴位起到刺激作用，在艾灸時人體會出汗，皮膚表面的毛孔會開放，皮膚的毒素因此而排出，從而促進了皮膚的新陳代謝，對維持身體健康有著很大的好處。但是也並不是所有的人群都可以艾灸，孕婦和嬰幼兒還是需要慎用的，以免對身體造成損傷。
經絡腧穴對藥物的儲存性腧穴具有儲存藥物的作用，藥物的理化作用較長時間停留在腧穴或釋放到全身，產生整體調節作用，使疾病得以治愈。如胃下垂，子宮脫垂，脫肛等。 現在的灸法各種各樣，最傳統的是用艾葉打碎卷成柱，叫做溫和灸，艾灸溫而不上火，但是艾灸過後要多喝溫開水，防止津液不足。艾灸還可以治療便秘，艾灸能夠增加腸胃的蠕動功能，能有效改善便秘，排除腸道內的濁氣，使腸道蠕動加快，排便習慣改變！溫熱身體的各個器官很重要，身體受寒和經絡淤堵會招致各種疾病，讓艾的熱能慢慢滲透進人體，補充元氣，對於不愛吃藥的人來說非常適合。