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歐洲面包有什麽特點?

歐洲人經常吃的歐式面包(歐式面包)可以當主食吃,而我們國內流行的面包是當零食吃,或者當甜點吃,也叫日式、臺式、亞洲式面包。

歐式面包的特點:少糖,不含油(少油),外脆內硬有彈性,內部結構粗糙,孔洞大,原料中壹般混有粗糧(全麥、黑麥、黑麥),口味清淡,主要能吃到谷物本身的香味。很多人不習慣吃歐式包子,但其實歐式包子更天然,更健康,更有營養。

歐式面包分為老歐式面包、硬歐式面包、軟歐式面包,主要是硬度不同、比例不同、口味不同。因為中國人和歐洲人的差異,傳統歐洲面包的口味不能完全被中國人接受,甜面包的含糖量太高。雖然吃起來很甜,但是負擔很重,所以介於兩者之間的軟歐比較受歡迎。

軟歐式面包最大的特點就是既有歐式面包的營養價值和健康原料,又有東方面包濕軟的Q彈口感。

歐寶是隨便吃的,可以當早餐和零食。作為全家人的健康早餐,它可以簡單地撕開,配壹杯咖啡、牛奶或豆漿食用,也可以切成壹片片的面包,配以適量的沙拉、奶酪、肉類和蔬菜,變成自制的豪華三明治。此外,作為旅行餐、工作餐、或者夜餐也是不錯的選擇,既不會攝入過多的脂肪和糖分,又能補充必要的營養。

小貼士:歐式面包,因為低糖低油,所以老化速度快。吃之前,壹定要回到烤箱加熱,恢復酥脆。如果壹段時間不吃,可以切片用保鮮膜密封,可以保存壹個月。食用前自然解凍至室溫,150-180度,入烤箱烤5分鐘。