祭祖的規矩和儀式：
1、忌諱嬉鬧、非議先人
清明掃墓是很莊嚴的事情，在先人墓碑前舉止行為要謹慎，不可大吵大鬧，還有很多朋友在剛開始比較肅穆，但祭祀完之後便開始打打鬧鬧，要知道墓地是陰靈沈睡之地，即使祭拜後打鬧也會滋擾陰靈，對先人品頭論足更是不敬的行為。
2、忌諱上墳祭拜不分輩分
上墳祭拜應該根據逝者的輩分依次進行，從輩分最高的逝者開始祭拜，這樣才能體現出我國長幼尊卑的傳統美德，祭拜完之後，先人已經享用過的祭品，眾人便可食取祭品。
3、忌諱忌踩踏別家墳墓
去掃墓的朋友都知道，有些墳包都挨得比較近，尤其是農村地區，墳的順序通常是按照本家的輩分排列的，每個墳的界限不是很清晰，在上墳時就會遇到壹個問題，去祭拜的人比較多可能會不小心踩到別家的墳，尤其是帶著孩子掃墓，要看管好，避免“熊孩子”隨便踩踏別家的墳，對亡者產生褻瀆，帶來不必要的麻煩。
4、供品中不帶桃子
從古至今，桃子在我國的傳統文化中，代表著福祿壽之中的“壽”，有健康長壽的寓意，不管是祭祀神靈還是做壽時，在供桌上都能看到桃子的身影，但在祭拜故去的親人時卻不適合。先祖已經故去，再用代表著長壽的桃子祭拜會有挑釁之意。加上大家都知道，桃木是避邪之物，在各種鬼片中人們會持桃木劍“驅邪”，因此在選擇供品時要避開桃子。
5、不帶孕婦和身體虛弱的人上墳
清明節祭祖表達了人們對故去的親人的紀念與哀思，整體的氛圍屬於莊重而嚴肅的，環境煙霧繚繞，祭拜之後還需要行跪拜之禮，加上民間認為墓地陰氣比較重，對於孕婦和體弱多病的人來說多有不便，所以清明節祭拜孕婦和體弱多病者不去為好。