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龍利魚的烹飪方法

1,水煮龍利魚。材料:龍利魚500克,油菜100克,生菜100克,香菜20克。食材:胡椒粉適量、幹辣椒適量、甜椒4個、郫縣豆瓣醬1湯匙、鹽1湯匙、白胡椒粉1湯匙、澱粉1湯匙、蔥段適量、姜片適量、蒜瓣適量、料酒適量、辣椒粉1湯匙等。做法:龍利魚洗凈切片;將魚片用蛋清、料酒、澱粉、姜片、壹勺鹽腌制20分鐘左右;生菜洗凈,油菜洗凈焯水,放入盆中備用;

炒鍋加適量油加熱,放入適量花椒和幹辣椒炒香,再放入剩余的姜片和蒜瓣炒香;然後加入郫縣豆瓣醬翻炒均勻;將2碗水倒入鍋中,煮沸;水燒開後,將魚片放入鍋中煮兩分鐘左右(滾壹下即可);放入蔥段,關火,倒入盛有生菜、油菜的鍋中,表面撒少許辣椒粉;炒鍋洗凈,再倒入更多的油燒熱,放入最後壹部分花椒和柿子椒炒香;將烹好的油倒在魚片上,用香菜裝飾。

2.清蒸龍魚。材料:1龍利魚、適量姜、適量蔥、適量醬油。做法:將魚去鱗,去內臟,洗凈,切段;在魚盤上撒上姜絲和醬油;水燒開後,蒸4分鐘,放入洋蔥,倒入油,蒸1分鐘。

3.龍裏魚湯。材料:龍利魚壹片,西紅柿兩個。輔料:番茄醬2湯匙、小蔥適量、橄欖油適量、鹽1湯匙、玉米澱粉2湯匙、現磨黑胡椒2湯匙、糖少許、姜絲適量。做法:解凍後,將龍利魚用廚房紙擦幹,切成1.5 cm見方的塊,加入適量橄欖油、少量黑胡椒和姜絲腌制15分鐘;將番茄用刀劃十字,用開水燙壹下;將去皮的西紅柿切成小塊備用;將腌制好的魚用開水焯壹下,撈出備用;鍋熱後倒入適量油,放入切好的西紅柿,中火翻炒,加入兩勺番茄醬翻炒,加入半碗水;水燒開後,放入煮熟的龍裏魚塊,煮2分鐘左右;將半碗水和玉米澱粉混合制成水澱粉,然後倒入鍋中大火煮沸,再加入壹勺鹽和壹撮糖調味。