菜品:水果燕麥酸奶杯1。香蕉蘋果去皮，切成小塊，放在碗裏備用，提前準備好食用燕麥和酸奶，放在壹邊備用。2.香蕉蘋果用勺子輕輕搗碎。3.加入適量純蜂蜜，用勺子攪拌均勻，加入適量燕麥，攪拌均勻。4.提前準備壹個6角的鍋，鍋裏刷壹層油。5.把拌好的燕麥、香蕉、蘋果放進去，均勻的放在壹起，中間壓壹個坑。6.環境溫度是180度。烤到凝固，翻過來烤另壹面。將烤好的燕麥酸奶取出，放入盤中備用。7.準備壹個紅色的火龍果，切成兩半。8、切成小塊，放在碗裏，準備好剛才說的鮮果。9.將綠芒對半切開，去掉芒果皮，切成小塊。其他新鮮水果壹次切好，切成小塊備用。10，將燕麥香蕉蛋糕冷卻，加入酸奶，放入切好的水果中食用。
烹飪小貼士:1、綠芒最好選擇較大的綠芒，壹般比較適合扡插，選擇綠芒也有壹定的方法。芒果的挑選要看手感，表面光滑，顏色勻稱。用手輕壓壹些芒果皮。如果有點硬，說明芒果皮比較厚，但是不要太軟。太軟的青芒壹般停留時間長，肉質逐漸變松，危害口感。2、獼猴桃的選擇也有壹定的方法，在什麽印象裏，獼猴桃都是很酸的味道，今天來教大家選擇甜的獼猴桃，選擇獼猴桃，用手捏表面，如果外面能稍微壓壹下，而且顏色對稱，這種獼猴桃壹般都很甜。