1，酸菜牛肉。
減脂系列又來了，靈感來自我平時最愛吃的烤串，減脂期間重口味的食物也來了，滿足大家的味蕾。
材料:
牛柳、泡椒、醬油、料酒、澱粉、黑胡椒。
步驟:
①裏脊肉切片，加入壹勺料酒，壹勺醬油加入半勺澱粉和少許黑胡椒，攪拌均勻，放入冰箱腌制30分鐘。
②用牛肉包裹泡椒，用牙簽固定。
③放入180度的空氣油炸鍋中炸6分鐘。
4完成。
泡椒牛肉的味道簡直太好吃了。
2，生命力食者泡芙。
這個原始食者的泡芙想在看李佳琪的直播間之前買下來。今天，我終於下手了。我不願意全部嘗試。
材料:
袁琪世族泡芙
步驟:
①將泡芙放入空氣煎鍋中。
②180度烘烤2分鐘。
這種味道絕對是獨壹無二的，外面是酥脆的外皮，裏面是微微融化的冰淇淋。太棒了。我最喜歡榴蓮。我真的很喜歡。
3、錫紙花扇。
安排好吃又簡單的花粉條，還有外面燒烤店的壹個好吃的。我主要是自己做。
材料:
花殼、蒜、醬油1勺、蠔油1勺、孜然半勺、香油1勺、小米椒1勺、料酒2勺、水適量。
步驟:
①花甲泡水吐沙，米粉提前泡好。
(2)空氣炒鍋鋪上錫紙，放入米粉，再將花甲放入醬料。
③用錫紙200度覆蓋表面20分鐘。
小貼士:
記得醬裏多放壹點水，最好能完全泡透米粉，因為米粉會吸水，水不夠就硬了。用錫紙覆蓋表面，防止花甲幹枯，這樣花甲就會汁水滿滿。
給家人做壹個，又壹個廚藝可贊的菜。