俗話說得好！牙疼不是病，疼起來真要命！牙疼疼起來確實是壹件讓人特別難受的事情!那有什麽辦法可以緩解牙疼呢？
第壹個辦法就是咬壹塊橙子！切壹塊或壹塊橙子，貼上或咬在牙痛中，以減輕疼痛。需要提醒的是，剛從冰箱中取出的橘子或橘子會使牙齒對感冒更加敏感，因此請將它們置於室溫下。室溫下冷卻以後再進行鎮痛！
第二個辦法就是多喝水！喝水時，可以洗掉牙齒上殘留的壹些殘留物，並且可以暫時讓患處感到腫脹。因此，嘴裏有水是個不錯的選擇。如果您負擔得起，這裏還是建議您使用冰水，鎮靜的效果會更加明顯。
第三個辦法就是咬壹個茶包！這個辦法也比較簡單，原理就是紅茶或綠茶含有單寧酸，有助於減少腫脹，幫助血液凝結並促進愈合。將茶包放入水中，在微波爐中加熱30秒鐘直至變熱，然後擠出茶包中多余的水分，然後將茶包咬入牙痛中。
第四個辦法避免吃生果蔬！牙痛時，避免牙痛或辛辣食物，並避免進食需要咀嚼的食物，例如未加工的水果和蔬菜。為了減輕牙痛的癥狀，最好堅持吃流質食物或軟性食物，並且食物的溫度不應太熱或太冷。例如，吃土豆泥，煮面，軟米飯等。當然我相信絕大多數的人牙疼的時候也沒有心思去吃什麽東西！
總而言之，為了避免牙疼到手足無措的情況發生，我們平時就應該註意！