每壹種食物都有著它的獨特的作用和功效，要經常吃壹些不同種類的食物，這樣才能滿足人們對於營養素的需求。百合這樣的食材大家都吃過，而且食用方法也比較多，來試試款冬花百合飲的制作，可以清心安神的哦。
款冬花百合飲
款冬花百合飲所需材料
主要食材款冬花、百合、大米、香菜、白糖
款冬花百合飲的做法
1、將款冬花和百合用清水洗凈。
2、然後將百合入鍋加水適量煎汁，煎煮好後取其汁液，趁熱加入適量的白糖拌勻，然後再加入款冬花沖泡10分鐘，可頻飲。
款冬花百合飲的功效與作用
在寒冷的季節支氣管哮喘發病率極高，今天給大家推薦壹款百合款冬花飲，食用的時候喝水然後吃百合，具有潤肺止咳的功效，這款茶飲可以從肺、脾、腎三個方面進行調理，對於防止支氣管哮喘來說真是對癥之要“藥”，千萬不要錯過哦。款冬花具有潤肺下氣、止咳平喘、祛痰的功效。百合具有補中益氣、止咳、潤肺和養心安神的功效。這樣的壹款茶不僅可以清熱潤肺，而且還能養心安神的哦，是不錯的止咳化痰的飲品，而且還可以有補氣的作用，是不錯的養生保健的食譜類型哦。
款冬花百合飲的具體的做法大家都學會了吧，方法簡單，而且有營養，適合女性食用，具有滋補養血健身的作用，適合脾胃虛弱人群，清心安神止咳化痰補氣養血，而且還有滋補的功效。