有哪些給孩子做的食物，好吃又有營養，不管多貴？

就拿我每天吃的白米飯來說，雖然能吃到更好吃的五常大米，但還是抵擋不住瘋狂購物的腳步。事實並非如此。剛剛丟了米飯除糖養生的蒸電飯煲。它恢復了古代先煮後煮的烹飪方法，洗去了大米中的壹部分木薯澱粉，這樣白米吃了就不會胖那麽多了。原來壹碗的量現在是兩碗(目前電飯煲已經在商城系統普及，有興趣的朋友可以去看看)。

孩子喜歡吃太多白米飯，我幾乎每天都給她蒸米飯，然後炒兩個菜。但是她最愛吃的飯是我用簡單的方法做的，簡單的像壹塌糊塗，但是吃起來清淡又有營養，就是有點貴。為了寶寶，願意，也很值得。

鮑魚撈飯1，馬上提到這個特別的電飯煲，那就簡單看壹下它的構造。這也是壹個糖過濾甑。把洗好的米放在上面，然後放在電飯鍋裏的桶裏。2.按儀表，按標尺提示加冷水。我用了1.5燒杯的米，在1.5的刻度上放了水。3、然後運行它去除糖米，按下按鈕即可。4.整個過程大約需要20分鐘。這也是壹款具有線上價值和品質的廚房電器，和我的廚房非常融合。5.節目結束，打開鍋蓋，米飯清香，白米分明。

7.下面是它的小米湯盒。記得把小米湯扔掉，然後把湯盒清理幹凈。8.西蘭花洗凈，分成小朵；將水燒開，加入少許鹽和少許油，然後加入西蘭花，焯至顏色變淡。9.將白米飯放入小盤，翻過來，在周圍放壹圈西蘭花。10，打開鮑魚果罐頭，把生蠔和汁壹起加熱，把生蠔放在白米飯上，然後倒入鮑魚汁，就可以開始了。11.這種鮑魚沒有添加劑，營養豐富，味道鮮美，老人小孩都可以放心食用。