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小龍蝦怎麽做才好吃,哪個比小龍蝦更有營養?

配料:海蝦、蔥、姜、蒜、鹽。做法:海蝦洗凈瀝幹水分備用。鍋裏加水,放在大火上。水冒泡不沸騰時,放入蔥、姜、蒜,加少許鹽。水燒開後,將蝦放入鍋中,煮約10分鐘。然後用清水把蝦身上的白米飯洗幹凈,放在盤子裏。將蒜末放入小碗中,加入壽司醬油、老陳醋和少許香油調成蘸料,剝壹只海蝦,蘸著吃。不要新鮮的。

小貼士:海鮮越新鮮,就越不需要特殊加工。掌握火候,保持海鮮的原汁原味最重要,不需要太多的調料和復雜的烹飪方法。蘸料可以根據自己喜歡的口味進行調整。如果妳懶,就用蔥花和白糖,做成蘸料。海獺蝦要新鮮,越新鮮越好,這樣蝦的口感和味道都會很新鮮。

小龍蝦和龍蝦不是同壹物種。雖然都是甲殼類,但壹個是淡水種,壹個是海水種。著名的淡水小龍蝦和沼澤紅龍蝦都屬於節肢動物門的甲殼動物家族。它們粗壯,呈圓柱形,略扁,體長8至14厘米,體重20至60克,原產於美洲。

海蟹肉具有味道鮮美、營養豐富的特點。據分析,每100克海蟹肉中含有77克水、20.6克蛋白質、0.7克脂肪、35毫克鈣、150毫克磷、0.1毫克鐵、360國際單位維生素a,還含有維生素B1、維生素B2和維生素。

由於小龍蝦蛋白質含量高,蝦肉中鋅、碘、硒等微量元素的含量也高於其他食物。而且味道不錯,所以小龍蝦這幾年在很多城市都很受歡迎。加熱小龍蝦時,小龍蝦的肝臟和卵巢爆裂,紅色的蝦青素汁溢出,浸潤整個蝦體,使小龍蝦變紅,小龍蝦營養價值高,味道鮮美。因為此時蝦青素是壹個健康的生命體,對人才有營養價值(據北京協和醫院營養科於康教授團隊介紹,解凍後的小龍蝦由於溫差也是紅色的,小龍蝦的營養價值基本保持不變)。