桂圓蓮藕湯
主料蓮藕壹斤，幹棗50克，龍眼肉50克。
先將蓮藕洗凈，切成厚片。龍眼肉和紅棗也分開洗。蓮藕、桂圓肉、紅棗壹起放入鍋中，水可以稍微多壹點，煮到出血淡紅色即可。
功能服用桂圓蓮藕湯可以補血養血。
桂圓紅棗蓮子湯
主料桂圓八個，紅棗十個，蓮子二十個，銀耳三個，紅糖十克。
要做的話，先泡銀耳，去黃根，泡蓮子。將桂圓肉、紅棗、蓮子、銀耳用清水洗凈，壹起放入鍋中，倒入兩公斤左右的清水，大火燒開後轉小火，繼續燉20分鐘。煮好後趁熱加入紅糖拌勻。
功能服用桂圓紅棗蓮子湯能補氣養血，養心健脾，安神定誌，治療失眠、健忘、驚悸。
桂圓肉燉豬心湯
準備豬心十五克，龍眼肉十五克，生姜適量作為主料。
先把豬心剖開，不要去肥筋膜，桂圓肉用清水洗凈。生姜去皮，切1片。將豬心、龍眼肉、生姜全部放入開水中。文火煮3小時，加少許鹽調味，即可食用。
作用:龍眼肉豬心湯不僅味道鮮美，還能補氣養血，健腦益智，養心健脾。
以上是桂圓做的壹些保健湯。不妨在日常生活中嘗試壹下。這些桂圓湯不僅營養豐富、保健效果好，而且味道也很好。如果妳想達到上述的保健效果，通過制作這些桂圓湯來服用是有效的。希望本文的講解能為妳提供壹些參考。