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家庭版烤肉拌飯

有時候壹個人不喜歡做那麽多菜,只想吃壹碗飯。關鍵是葷素搭配要全面,要好吃。然後妳真的需要壹碗烤肉拌飯,並且保證妳對這碗飯特別滿意!

壹、烤肉拌飯

材料:雞腿1米飯1碗蔥2段姜2片蒜2瓣料酒1勺醬油1勺。

輔料:蜂蜜3g烤肉醬(腌)1勺蠔油1勺辣椒粉半勺辣椒半勺生菜2片黃瓜半根烤肉醬(炒)1勺蒜蓉辣醬1勺。

生產流程:

1.雞腿洗凈,去骨,用叉子紮起來方便吃。

2.姜切絲,放在雞腿上。

3.加入洋蔥和蒜末。

4.倒入壹勺料酒和壹勺醬油。

5.和壹些蜂蜜。

6.壹勺烤肉醬和蠔油。

7.根據個人口味撒點辣椒粉。

8.和胡椒。

9.用夾子攪拌均勻

10.蓋上保鮮膜,腌制壹小時。

11.將腌制好的雞肉放在烤網上,210度烤半小時。路上記得翻壹次。

12.將烤雞切成小塊

13.大小隨妳喜歡。

14.把生菜鋪在米飯上,黃瓜切絲放在生菜上。

15.宰馬上燒烤

16.最後把醬倒在烤肉上(用烤肉醬和蒜蓉辣醬按1:1的比例炒)就大功告成了。

二、拌飯

食材:米飯,壹碗白菜,香菇,金針菇,木耳,胡蘿蔔,瘦豬肉。

輔料:西蘭花、雞蛋、鹽、韓式甜辣醬、色拉油。

生產流程:

1.將所有蔬菜洗凈,將卷心菜、胡蘿蔔、蘑菇和木耳切成細絲。

2.將豬肉洗凈,切成細絲。

3.在砂鍋上抹壹層薄薄的香油,把米飯鋪好。

4.熱鍋放油,倒入白菜、香菇、木耳,翻炒,加入少許鹽;將肉絲翻炒至熟;鍋中燒開熱水,金針菇、西蘭花、胡蘿蔔分別焯壹下,分別加入少許鹽。

5.將準備好的蔬菜絲打碼,放上壹個煎蛋。

6.把砂鍋放在火上加熱,直到發出噝噝的聲音,鍋底的米飯微焦。用韓國辣醬拌壹下。