石榴配什麽水果好?
覆盆子
樹莓香甜可口,含有大量的維生素C、糖、蘋果酸、檸檬酸和礦物元素等。可以直接生吃,也可以用來做果醬、果酒等。用覆盆子配石榴榨汁,不僅“顏值”高,而且營養豐富,口味獨特。
西番蓮果
百香果酸甜可口,富含氨基酸、維生素、脂肪、糖、微纖維、鈣、磷、鐵、鉀等礦物質。具有生津止渴、提神醒腦、潤腸通便的功效。百香果和石榴都含有較多的果籽,壹起吃起來又酸又有嚼勁。這是壹種非常獨特的吃法。
梨樹
梨味道鮮美多汁,酸甜可口。果肉中含有多種維生素和微量元素,不僅能為人體補充多種營養,還具有降火、潤肺、化痰的功效。梨子水分足,味道甜。和石榴壹起吃,可以減少石榴的酸味,讓口感更豐富。
三
石榴可以和蜂蜜壹起吃嗎?
我們可以壹起吃。
蜂蜜含有豐富的維生素、礦物質和氨基酸,營養價值很高。是滋補養生的佳品。蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖,香甜爽口。從內容上看,石榴和蜂蜜並不沖突。壹起吃,酸甜可口,讓人回味無窮。它們還有解酒、通便、美容養顏的功效。
四
每天應該吃多少石榴?
1~2.
石榴是壹種營養價值很高的水果。它不僅含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素和多種微量元素,還含有大量的花青素、石榴酚等有效成分,能提高人體抗氧化能力,抗衰老,增強免疫力。但是,石榴不宜多吃。壹般來說,壹天吃200克左右就夠了,也就是1~2。
五
石榴怎麽吃比較方便?
1.石榴洗凈瀝幹;
2.用刀在石榴頂部刻壹圈,然後用手輕輕掰下;
3.將石榴垂直分開,用手打開石榴;
4.將石榴分成幾瓣,取出果實。