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甲魚湯怎麽做?

自古以來被視為長壽的代表,多用於滋陰補腎,強身健體。產後女性特別適合吃甲魚。由於產後女性大多體質較弱,不易早期恢復,甚至出現脫肛或子宮脫垂。吃燉甲魚有助於促進身體恢復。壹、蓮人甲魚湯的做法蓮人甲魚湯色澤淡雅,龜肉軟爛,桃仁軟糯,香甜適口。1,原料準備:

甲魚1只(重約500g),核桃仁、蓮子30g,枸杞、蔥、姜片15g,料酒20g,冰糖20g,鹽、醋、菜籽油適量。

2、步驟:

(1)將烏龜宰殺,去掉外殼。將宰殺後的烏龜用70~80℃的熱水燙2~5分鐘,用尖刀在烏龜腹部劃壹十字,挖出內臟,殺死四肢和尾尖,去掉腿上的黃油。註意輕輕刮去甲魚的黑臟皮,但不要刮或刮掉裙邊(也叫飛邊,是甲魚最美味的部分)。刮完黑皮,洗幹凈。將甲魚肉切成2厘米見方的塊。

②蓮子去雜,洗凈,用溫水浸泡。將枸杞洗凈。核桃仁用開水略燙,用竹簽挑去薄片。

(3)鍋中加水燒開,放入甲魚肉塊和殼,加醋泡透。另外,炒鍋加入菜籽油、蔥白、姜片炒出香味,再加入甲魚肉、鱉甲,炒至水幹,料酒熟,加入適量開水煮沸。加入核桃仁、蓮子,燉至所有食材熟爛,加鹽、冰糖、枸杞,燉約10分鐘,撈出蔥、姜片,放入容器中。

二、甲魚湯的做法這個湯是甲魚,兩種原料清補,有滋陰清熱的功效。茯苓50克,1只甲魚(約500克),豬骨250克,生姜3片,龍眼肉8片,大棗2-3枚。

(1)甲魚宰殺處理同上。

②豬骨洗凈,切成小塊,放入沸水中焯壹下。茯苓洗凈後,浸泡壹會兒,大棗去皮。

③將適量冷水倒入砂鍋中,燒開。加入所有原料,小火燉2.5~3小時。加入適量的鹽調味。