甲狀腺功能減退的癥狀
1.肌肉疼痛和疲勞
甲狀腺激素減少會損害從大腦和脊髓向身體傳遞信號的神經，從而引起刺痛或疼痛；此外，整體功能的下降會讓人產生疲勞感。即使妳睡了壹整夜，也不能有效緩解。
2.幹性皮膚
甲減專家指出，甲減患者的甲狀腺功能在下降，皮膚會變得粗糙，皮質會變厚、幹燥，甚至脫皮；頭發會變得脆弱、幹燥、粗糙、容易折斷。
3.妳的體溫和體溫
甲狀腺功能減退可能使人經常感到寒冷或發冷。這是由於甲狀腺激素的缺乏，它會減緩我們的新陳代謝，減少用於細胞燃燒的能量。我們自身能量的減少等於熱量的減少。
4.重量問題
甲減患者基礎代謝率更低，能量消耗更低，體重更容易增加，減肥更困難。此外，由於運動量等因素的不同，部分患者可能會出現不明原因的體重增加。這個時候最好去醫院檢查壹下甲狀腺。
甲狀腺功能減退的飲食禁忌
1.限制脂肪和膽固醇
2.充足的蛋白質供應
甲減患者要多攝入蛋白質，所以要多吃含蛋白質多的食物，有利於我們病情的恢復。每人每天所需優質蛋白質的量至少為每公斤體重1g。壹旦出現蛋白質減少，就要補充必要的氨基酸，補充足夠的蛋白質來改善病情。甲減患者要多吃蛋、奶、肉，註意植物蛋白和動物蛋白的互補。
3.避免導致甲狀腺腫的物質。