胡蘿蔔含有豐富的天然胡蘿蔔素，是壹種強大的抗氧化劑，能有效保護人體細胞免受損傷，從而避免癌癥。
2.綠茶
經常喝茶的人受到的輻射傷害較小，血液疾病的發病率較低，輻射導致的死亡率也較低。
3.魚腥草
魚腥草。具有抗輻射和增強免疫功能的作用，且無毒副作用，特別適合經常接近輻射源的人群，如x光機、電腦操作人員和經常看電視的人群。
4.蜂蜜和花粉
蜂蜜能提高人體對輻射損傷的耐受力，而花粉能保護人體免疫系統免受輻射損傷，是航天、航空人員的理想保健食品。
5、橙子
橙子含有豐富的抗氧化劑，可以增強人體免疫力，抑制腫瘤生長。抗氧化劑含量居所有柑橘類水果之首。同時，橙子含有高含量的維生素A和胡蘿蔔素，可以保護經常使用電腦的人的皮膚。
6.草莓
草莓含有大量的維生素E和多酚抗氧化劑。這些營養素可以抵抗高強度輻射。所以，受到電腦或其他電器輻射的人，可以經常吃壹些草莓。
7.紫菜屬
紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其硒含量有關。硒是壹種重要的微量元素，能增強免疫功能，保護人體健康。經常吃富含硒的莧菜，可以提高人體抗輻射的能力。
8.辣椒
辣椒等辛辣食物是常用的調味料，也是抗輻射的天然食物。吃辣椒不僅可以調動整個免疫系統，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜等香料，還可以保護細胞的dna免受輻射損傷。因此，經常吃辛辣的食物會使妳健康。
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