豆漿大家都愛喝，不同口味的豆漿可以吸引不同的人群食用，大家如果有時間的話推薦自己制作豆漿，營養價值高，而且物美價廉。綠豆紅棗豆漿就是壹道清熱解毒去濕氣的豆漿品種，可以有補氣補血潤燥的作用。
綠豆紅棗豆漿所需材料
綠豆70克、紅棗1枚
綠豆紅棗豆漿的做法
1、綠豆用清水泡至發軟，撈出洗凈;紅棗洗凈，去核。
2、將綠豆、紅棗放入豆漿機中，加水至上下水位線之間。
3、攪打成豆漿，並煮沸，濾出豆漿即可。
綠豆紅棗豆漿的功效與作用
綠豆具有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫、促進排便、降血脂和保護肝臟的功效。而且綠豆含有豐富的維生素和纖維素，對於身體排毒滋陰有壹定的好處。紅棗具有補血養肝、養血安神、健脾和胃、補中益氣、滋陰補陽的功效。紅棗中含有的鐵質很豐富，可以有補氣血的作用，特別是對於貧血的情況有改善的作用。綠豆紅棗豆漿此飲品具有清熱祛濕、生津止渴、養血潤燥，而且經常飲用的話也可以有利尿通便的功效，對於預防上火有壹定的好處。
綠豆紅棗豆漿的制作方法很簡單的，而且營養物質比較高的，可以有排毒的作用，而且不同的食物有著不壹樣的功效，紅棗可益氣補血、緩和藥性;綠豆可清熱解毒。這道紅棗綠豆豆漿可以清熱祛濕、養血潤燥。所以說或是不錯的搭配方法，大家不妨試試這道綠豆紅棗豆漿。