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楊梅吃多了有什麽影響 楊梅壹天最多吃多少

很多人都喜歡吃楊梅,楊梅是很受歡迎的壹種食物。楊梅的果肉中含有蛋白質、粗纖維、和葡萄糖等營養物質,有生津止渴、健脾開胃等功效。那麽楊梅吃多了會怎麽樣呢?下面讓我們具體來看看吧!

正文

楊梅吃多了會怎麽樣

每到夏天便是那火紅火紅的楊梅成熟的季節,想起楊梅那味美汁多,酸酸甜甜的味都忍不住流口水了。但是楊梅吃多了好不好呢?楊梅吃多了會怎麽樣?由於偏熱性、偏酸性,楊梅食用過量易致上火、胃潰瘍和便秘等。

易上火

楊梅性溫熱,易上火,楊梅吃多了易發瘡毒,助長熱氣,多痰體內有火的人或者熱盛的人不可以吃,更不能同生蔥壹起吃。

易導致胃潰瘍

楊梅略帶酸性,可以開胃,但是患胃潰瘍、胃酸過多、血熱火旺的人不宜多吃;

易損傷牙齒

此外,我們的牙齒外面的壹層叫牙釉質,牙釉質裏面的叫牙髓質,有些人吃東西的時候,酸水接觸到了布滿神經的牙髓質,會產生強烈的酸感,會腐蝕牙齒,癥狀主要有牙床發軟、舌尖起泡等現象。因此,對於楊梅,潰瘍病患者慎食,牙疼、胃酸過多、上火的人不要多吃。

引起血糖升高

楊梅裏面富含葡萄糖、果糖等,糖尿病患者食用過量的話,會引起血糖升高,危害病情,所以,糖尿病患者忌食楊梅。

易便秘

便秘的人吃多了楊梅,也會加重病情,原因就是楊梅裏面的酸性物質會和胃酸壹起刺激胃黏膜,誘發胃潰瘍,從而破壞正常的排便功能,加重病情。