藏紅花茶的沖泡方法:取藏紅花細絲5 ~ 15根，用開水浸泡後飲用，再加水3 ~ 5次，壹起食用。
藏紅花能促進面部皮膚毛細血管的血液循環，加速代謝色素的溶解，從而消除產生斑點的原因，最終消除斑點、黑斑、黃褐斑、妊娠斑。
蜂蜜柚子茶:味道清香，更甜。如果長期堅持飲用，還會有美白、祛斑、嫩膚、美膚的功效。蜂蜜中的半胱氨酸有排毒作用，經常長痘痘的人可以起到緩解作用。柚子含有較高的維生素C，有壹定的美白作用。蜂蜜柚子茶可以把這兩種功能很好的結合起來，清肝美白。特別適合天天接觸電腦輻射，皮膚受輻射損傷，面色暗淡的白領女性。通常配合外用的米肌霜，內服外用都可以，切斷黑色素的根源，這樣的美白祛斑效果會更持久。
材料
材料:綠豆1杯，白菜泡菜200克，蕨菜100克，豬肉200克，綠豆芽150克，洋蔥2根，紅辣椒2個。？豬肉調料:2大勺醬油，1大勺蔥花，1/2大勺搗碎的蒜，1/4小勺胡椒面，香油？1小勺，芝麻1小勺，食用油1杯。
工作方法
(1)?將去皮的綠豆用冷水浸泡，用手搓，按照綠豆130g:水90cc的比例研磨入味。
(2)?將豬肉磨成肉沫，加入調味料。
(3)?將綠豆芽用鹽水煮熟，剪掉蕨菜的硬莖。將洋蔥切絲。
(4)?去水後，鹹菜切絲。
(5)?紅辣椒去皮，磨圓。
(6)?鍋裏放油，放壹勺磨好的綠豆，然後放入豬肉、綠豆芽、蕨菜、鹹菜、蔥，把磨好的綠豆翻過來炒。直徑越小，煎的越好。
(7)?蘸醋和醬油