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鴨血怎麽做才好吃又有營養?

剁椒蒸鴨血

材料:鴨血、蔥花、紅椒、鹽、剁椒、料酒、胡椒粉、植物油、雞精。

練習:

1.鴨血洗凈,切塊,加入精鹽、胡椒粉、五香粉、料酒腌制30分鐘;紅辣椒洗凈切塊。

2.鍋置火上,倒油燒熱,放入蔥花翻炒,放入紅椒圈和剁椒翻炒,加鹽和雞精調味,即可食用。

3.將炒好的調料澆在鴨血上,入蒸鍋蒸10分鐘,即可食用。

韭菜炒鴨血

材料:鴨血300克,韭菜200克,鹽,味精,香油,花生油,料酒。

練習:

1.鴨血切成長方塊,韭菜洗凈切段。

2.往鍋裏加水,煮沸。加入鴨血,泡出來。

3.炒鍋放油燒熱,放入韭菜略炒,放入料酒,放入鴨血、鹽、味精翻炒均勻,倒入香油。

鴨血豆腐湯

材料:豆腐300克,鴨血250克,紅辣椒,蔥花,鹽,味精,醬油,香油,高湯。

練習:

1.鴨血洗凈,切塊;豆腐切塊;同時焯水,撈出,控制。

2.在湯鍋裏加入湯,燒開;加入鴨血塊和豆腐塊,煮至漂浮。

3.撒鹽、味精,倒入醬油,放入蔥花、紅椒;當湯再次沸騰時,取鍋放入湯碗中,最後倒入香油。

鴨血鯽魚粥

材料:鯽魚250克,粳米、鴨血100克,蔥、姜末、鹽、味精、香油各適量。

練習:

1.幹凈的精米;鯽魚洗凈,切成小塊,與蔥、姜、鹽壹起放入鍋中,大火燒開,用小火將魚煮熟。

2.加入鴨血、粳米和適量的水,煮成粥,然後倒入香油,撒上味精。

麻辣鴨血材料:鴨血、姜末、蒜末、蔥花、鮮辣椒、鹽、醋、辣椒油、花椒粉、醬油。

練習:

1.鴨血洗凈,切丁;放入開水鍋中焯水片刻,煮熟後撈出,瀝幹後放入碗中備用。

2.將鹽、醋、姜末、蒜末、蔥花、辣椒油、醬油和胡椒放入碗中,制成辣汁。

3.將醬汁倒入鴨血中,拌勻。放在盤子裏,撒上蔥花和鮮辣椒。