在我們的生活當中好吃的美食其實有很多，但是並不是每壹個沒事都是很健康的。當然也會有壹些不是那麽健康的食物，為了我們的身體健康。我們平時還是要少吃這些不健康的食物。
壹、燒烤類：因為很多的燒烤都是壹種用碳來加工的，在加工的過程當中經常會有壹些致癌物會生成。於是這些致癌物就很容易附著在我們的食物上面，這樣就會很容易的被我們人所吃下去。長期吃這些燒烤類的食物，就會讓我們的身體變得不健康。所以燒烤雖然好吃，但是要盡量少吃。平時吃東西盡量吃清淡壹些。
二、炸雞和漢堡：炸雞和漢堡雖然好吃，但是在制作的過程當中經常會有很多的油脂出現。也不知道使用的油已經反復使用過了多少次，次數越久，就越容易產生致癌物。這就會在無形之中在我們的腸胃上面就增添了很多的負擔。就算要吃，也可以去市場上面買新鮮的肉來自己制作，這樣就可以減少不健康的因素出現。
三、街頭零食：我們的空氣當中經常會漂浮著很多的雜質和灰塵，在街上的零食雖然物美價廉但是在街上就難免會和汽車的尾氣壹同附著在美食上面。這樣就會被我們吃到我們的身體當中，但是這些灰塵對我們的傷害也是很大的。想吃什麽都可以自己做，偶爾吃幾次解解饞可以，但不宜多吃。
這些食物雖然好吃，但是都是不健康的。為了我們的身體著想，還是適當的控制壹下自己。盡量少吃，還有很多好吃的食物，比如壹些小包裝的米餅、餅幹這些都比較幹凈。零食好吃是好吃，但是也要註意把握好壹個度，不要讓自己過多的攝取不健康因素。