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吃綠花椰子是蘿蔔硫抗腸癌的關鍵

綠花椰子壹直是癌癥防治的明星蔬菜,相關研究不勝枚舉。最近國外又有壹項研究發現,十字花科蔬菜,包括青椰子,因為含有蘿蔔硫素,有助於對抗大腸癌。此外,其他研究也表明蘿蔔硫素可以改變人類基因,提高癌癥預防能力。

蘿蔔硫不僅防癌,還有抗癌潛力。

據《醫學日報》和《每日郵報》報道,得克薩斯A & amp健康科學中心(Texas A & ampM Health Science Center)研究表明,青椰子和其他十字花科蔬菜(如白椰子、卷心菜和羽衣甘藍)中的成分萊菔硫烷不僅可以預防癌癥,還有助於對抗結腸癌。

報道稱,西蘭花芽中蘿蔔硫含量最豐富,研究人員使用西蘭花芽提取物(西蘭花芽提取物;BSE)經測試發現有防癌抗癌作用。研究人員提醒,BSE不能取代傳統的化療或放療,但研究表明,這種營養補充劑可以幫助提高癌癥藥物的療效,並在第壹時間預防疾病。

西蘭花芽富含蘿蔔硫素。蘿蔔硫素是提高人體抗癌能力的關鍵

此外,研究人員還做了壹項研究。他們招募了28名50歲以上定期進行結腸鏡檢查的受試者,首先調查他們對十字花科蔬菜的飲食習慣,然後檢查他們大腸中腫瘤抑制基因“p16”的表達。

結果顯示,吃十字花科蔬菜較多的人,p16基因的表達量較高,即使不每天吃十字花科蔬菜,p16基因的表達量仍然較高。研究人員認為,這是因為十字花科蔬菜中的蘿蔔硫素可以改變人類基因,使身體更有能力阻止腫瘤生長。這項研究已經發表在《臨床遺傳學》雜誌上。