紅燒牛肉米粉的原料
幹米粉,牛肉湯,西紅柿,香菜,鹽,香油。
紅燒牛肉粉的制作方法
1.將壹把幹米粉洗凈,放入鍋中煮至變軟,撈出水分,放入碗中,拌入少許香油,攪拌,防止粘連。
2、西紅柿壹個,洗凈,切成四塊,香菜洗凈切段,備用。
3、鍋中放少量油,油微熱時,放入西紅柿翻炒,然後倒入牛肉湯,略煮,加入少許鹽調味。
4.將煮好的牛肉湯倒入煮好的米粉中,攪拌均勻。
紅燒牛肉米粉的功效
想知道這種紅燒牛肉米粉的食用價值,首先要知道牛肉的營養價值。牛肉含有豐富的蛋白質,其氨基酸組成比豬肉更接近人體的需要,可以提高人體的抗病能力。特別適合手術後和生病後正在休養的人補充失血,修復組織。寒冷的冬天吃牛肉可以暖胃,是這個季節很好的補品。米線也是壹種很好的食物,富含碳水化合物,低脂或無脂,含有少量蛋白質。營養價值高,容易有飽腹感。所以,吃了它不怕長胖。所以這個好吃的紅燒牛肉米線很不錯,營養價值極好。經常吃可以幫助我們保護脾胃,吃這樣的食物也可以降壓降脂。
紅燒牛肉米粉對我們來說是壹種很常見的食物。它的味道特別棒,營養價值也很棒。在我們經常吃的情況下,做這道美味的紅燒牛肉米粉是相對容易的。經常吃紅燒牛肉米粉,可以有效幫助暖胃補血。