當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 蕓豆燉豬蹄還能加什麽?

蕓豆燉豬蹄還能加什麽?

豬蹄是我們生活中非常常見的食材,其美容功能和預防骨質疏松的能力非常明顯。豬蹄的烹飪方法有很多種,因為含有大量的膠原蛋白,壹般都是燉煮。蕓豆燉豬蹄是典型的做法。如果喜歡吃豬蹄,可以學習具體的烹飪技巧。那麽,蕓豆燉豬蹄的做法是怎樣的呢?讓我們來看看吧。

蕓豆燉豬蹄

材料

材料:豬前蹄1000克,白蕓豆100克。

輔料:姜4片,蔥少許,1片八角,香菜少許。

調料:陳皮1小塊,辣椒粉1大勺,米醋少許,胡椒粉1小勺,糖1小勺。

工作方法

1,豬蹄洗凈,剁成小塊倒入冷水中泡出血漬,然後瀝幹。

2.白蕓豆提前浸泡1天,然後洗幹凈,瀝幹水分。

3.將香蔥和香菜洗凈,切碎,放入小碗中,加入糖、辣椒面、醬油和米醋拌勻。

4、然後放入冰箱調味,備用。

5.將處理好的豬蹄倒入燉鍋,放入八角、姜片、花椒,然後轉中火15分鐘。

6.將豬蹄撈起,用清水沖洗幹凈,去除浮沫,瀝幹。

7.將燉鍋放在火上,倒入煮熟的豬蹄,加入蕓豆、姜片、陳皮和適量的水。

8.大火燒開,再燒15分鐘,再小火煨1.5小時至爛。

9.最後撒上蔥花,蘸上調好的汁。

蕓豆蓮藕豬蹄湯

介紹材料準備簡單,做法簡單,味道濃郁。

材料

豬蹄三只,蓮藕壹段,蕓豆壹小碗,姜3~5片,八角1個,蔥壹段,鹽適量。

工作方法

蕓豆提前用溫水浸泡12小時以上,豬蹄洗凈,蓮藕去皮洗凈。

鍋中燒開水,放入2片生姜,燒開,放入豬蹄,焯壹下出血。

將豬蹄放入鍋中,放入姜片、蔥段和八角。

4。加入足夠的水,煮沸。

加入蕓豆,中火繼續煮30分鐘左右。蒸汽太多了,所以我沒有拍任何照片。

轉移到電飯鍋裏,燉4個小時,第三個小時加入蓮藕。(低碳~ ~用天然氣燒幾個小時都是浪費。)

加鹽調味~ ~