當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 超市裏的魚調料裏有酸菜魚包,就像嫩肉粉壹樣,抹在魚身上。魚下鍋煮之前應該把粉洗掉嗎?

超市裏的魚調料裏有酸菜魚包,就像嫩肉粉壹樣,抹在魚身上。魚下鍋煮之前應該把粉洗掉嗎?

嫩肉粉不用洗掉,直接煮就好。其實平時可以用壹些小蘇打有嫩肉粉的效果。或者也可以用啤酒做魚,也很嫩。

我們來看看如何將魚腌制得嫩壹點:

酸菜魚做法

雞蛋可以放在酸菜魚裏。我們可以用全蛋腌制。步驟如下:準備魚塊、面粉、1雞蛋、適量鹽和油、適量料酒和適量五香粉,將鮮魚洗凈,切塊,用料酒和五香粉腌制10分鐘,然後將雞蛋和面粉壹起放入鹽中攪拌成糊狀。

腌制魚的步驟:

鯖魚、鹽、姜片、料酒、高度白酒、蛋糊。

先把鯖魚的腸子和鰓去掉,然後把魚鰭切掉,再把魚切成段,這樣鹵制的時候容易入味。然後,將鯖魚腌制,先加鹽,鹽多壹點,放入姜片和高度白酒,用手搓勻,加入蛋糊。

然後將腌制好的鯖魚放入鍋中,用保鮮膜包好,放入冰箱冷藏48小時。養護時間到了,拿出來,放在竹籃裏,蓋上壹層紗布,放在太陽下曬3天。

到時候用水清洗幹凈,盤子裏放點料酒,放上姜片,放入燒開的蒸鍋蒸20分鐘。到時候撈出姜片,撒上蔥花。它是美味的。

鹹魚的營養價值

鹹魚含有人體所需的各種氨基酸,其中賴氨酸在米飯、面條等五谷雜糧中比較少見。吃壹點鹹魚可以避免賴氨酸缺乏。

鹹魚中含有的脂肪是壹種對人體健康有益的不飽和脂肪酸,對大腦和神經發育、預防動脈硬化和心血管疾病有壹定的作用。

鹹魚還含有豐富的維生素B1、B2、B12以及碘、鈣、磷、鐵等礦物質,這些都是人體所必需的。