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鴿胡愛山湯的實踐與功效

是的,秋季養生,湯藥進補是很好的進補方法,山藥鴿子燉湯可以起到補血益氣,清虛熱的作用。鴿妳肉含有豐富的蛋白質和多種微量元素,脂肪含量很低,因此被譽為“壹鴿勝九雞”。山藥營養豐富,具有健脾和胃、潤肺止咳、降血糖的功效。經常吃對身體很有好處。

胡愛山燉乳鴿湯的做法:

1.準備材料。

2.山藥去皮切塊,用鹽水浸泡,防止變黑。

3.將水燒開,加入少許料酒,將鴿子放入,去血去沫,取出備用;

4.鍋中倒入適量清水,加入鴿肉、山藥片、姜片,大火燒開後小火燉1.5小時。

5.關火前加入枸杞和鹽調味5分鐘。秋季養生,湯藥進補是很好的進補方法。山藥鴿子燉湯能起到養血益氣、清虛熱的作用。鴿妳肉含有豐富的蛋白質和多種微量元素,脂肪含量很低,因此被譽為“壹鴿勝九雞”。山藥營養豐富,具有健脾和胃、潤肺止咳、降血糖的功效。經常吃對身體很有好處。

工藝:燉肉

口味:家常口味

時間:

熱度:更高的熱度。

成分:

烹飪步驟:

1.準備材料

2.山藥去皮切塊,用鹽水浸泡,防止變黑。

3.將水燒開,加入少許料酒,放入鴿子,去血去沫,取出備用。

4.鍋中倒入適量清水,加入鴿肉、山藥片、姜片,大火燒開後小火燉1.5小時。

5.關火前加入枸杞和鹽調味5分鐘。

烹飪技巧:

做這個湯不需要鴿子,但是雞肉和排骨不錯。

山藥切片後應立即用鹽水浸泡,以防變黑。