多吃膳食纖維蔬菜，就會排出。
吃黃皮籽可以通過吃膳食纖維蔬菜來促進排泄，如空心菜、芹菜、白蘿蔔等。還有西紅柿、黃瓜等富含水分，可以促進腸道蠕動，也有助於黃皮的排出。還可以多吃蘋果、香蕉等水果，每天多喝水。
用藥物治療
如果吃膳食纖維蔬菜無法排出蒼耳，如果口氣嚴重，需要去醫院進行專業檢查，然後進行針對性治療。如果是牙周炎引起的口臭，壹般需要用抗厭氧菌藥物甲硝唑治療。在醫生的指導下，可以使用馬人潤腸丸和番瀉葉顆粒等藥物來通便和排泄體內的黃皮。
需要到醫院消化科進行詳細檢查，然後采取相應的治療措施。
首先要觀察是否有嗆咳、呼吸困難、嘴唇發紫等窒息缺氧癥狀。如果有任何癥狀，我們應該立即送他們去看醫生。此外，壹般來說，年幼兒童吞咽黃皮種子可能會導致胸部或上腹部疼痛和吞咽困難。此時應停止進食和飲水，防止進壹步損害。如果有咽喉不適的癥狀，需要去醫院做喉鏡檢查。如果有局部損傷，需要在醫生的指導下服用消炎藥進行治療。