其實這種說法是沒有科學依據的。之所以會出現腹瀉，是因為雞蛋和牛奶都是富含蛋白質的食物。當我們的腸胃功能不好，消化能力弱，不能及時消化吸收蛋白質，就會出現腹瀉。所以建議壹次控制量，不要吃太多雞蛋，喝太多牛奶。另外，我們喝牛奶，拉肚子。
第壹個是酒。酒精是少數不能被直接吸收的物質之壹。我們空腹飲酒，會加重酒精對胃黏膜的刺激，導致胃炎、胃潰瘍等疾病，容易醉酒。而且酒精成分會增加肝臟的負擔，影響其代謝廢物的功能，增加我們患急慢性肝炎的幾率。
第二個是冷飲，對於腸胃比較強的人來說可能沒什麽大不了的。如果胃部不適、消化不良的人，不建議空腹吃太涼、太涼的食物，因為當我們空腹吃各種冷凍食品時，會刺激我們的腸胃痙攣，久而久之，會導致各種黴素紊亂的化學反應，誘發腸胃疾病。
三是刺激性食物。空腹時，我們最好少吃辛辣、生冷、刺激性的食物。這些食物進入胃後，會對胃黏膜產生強烈的刺激。如果空腹吃飯，刺激會更嚴重，容易引起胃痛，影響胃的正常蠕動，特別是有消化道潰瘍等問題的人。所以禁食飲食的禁忌不是壹概而論，而是因人而異，不能壹概而論。我們可以根據自己的身體狀況制定自己的飲食計劃。建議適量進食，均衡攝入各種營養食物。好了，今天就到這裏。