2016左右,有人嘲笑她胖,於是她下定決心減肥。然而,在減肥的過程中,她還是失敗了幾次。最後她沒有放棄,減肥成功。其中生酮飲食讓她減肥成功。生酮飲食采用了高脂肪,中等單壹,蛋白質和極地地區的其他礦物質和水化合物。
沒有太多的研究證明生酮飲食媽媽可以減肥,但壹些反對者認為生酮飲食實際上是壹種控制熱量攝入的有效方法。對此,瑪蒂莎表示,通過生酮飲食,她的每日熱量已經控制在1200杯咖啡,僅僅依靠生酮飲食,她就瘦了40斤。
馬蒂莎長期不用生酮飲食。畢竟大家都知道,使用生酮飲食的時候,會有惡心、嗜睡、低血糖、嘔吐等副作用,對她的身體來說,排斥也是好事。好在她瘦了40斤後,開始改善飲食,采用高蛋白低碳的水飲食,也就是去健身房鍛煉,終於讓她驕傲地控制了體重。175CM的身高,125的體重,呈現出完美的身材。說起自己的減肥經歷,瑪蒂莎現在非常感謝那些嘲諷過她的人,給她帶來了更多的動力。
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