吃葡萄幹的最佳時間壹般是飯前飯後半小時左右。飯前吃壹點葡萄幹有助於刺激食欲，起到開胃的作用。飯後吃壹點葡萄幹，可以促進胃酸分泌，從而幫助食物更好地消化。
但不建議空腹吃葡萄幹，因為葡萄幹是甜的，空腹吃會刺激胃酸大量分泌，容易引起胃痛、反酸等不適。
2葡萄幹吃之前需要洗幹凈嗎？看情況。
如果有單獨包裝的葡萄幹，吃之前不用洗，因為這種單獨包裝的食品有相應的衛生要求。葡萄幹在包裝前會經過嚴格的清洗和殺菌，買來後可以直接食用。但如果是批量購買葡萄幹，建議先用清水沖洗壹下再吃，因為這種葡萄幹從曬幹到出售都不會消毒，表面會有壹些細菌和灰塵，再洗壹遍再吃會更好。
3葡萄幹吃了會胖嗎？吃得太多可能會。
適量吃壹點葡萄幹不會導致體重增加，但是如果妳正在減肥，建議少吃。因為葡萄幹是由新鮮葡萄經過幹燥脫水加工而成的，其熱量和糖分都會濃縮，這也是葡萄幹比新鮮葡萄甜的原因。過多食用葡萄幹會在體內產生大量熱量。如果身體不能及時消耗，最終會變成脂肪堆積在體內，從而造成體重增加。
葡萄幹的保質期是多久？大概12-18個月。
葡萄幹是幹品，裏面的水分基本都蒸發掉了，所以保質期會比較長。日常生活中，建議葡萄幹應密封放置於陰涼幹燥處，避免陽光直射和受潮。如果保存得當，壹般可以保存12-18個月左右。壹旦葡萄幹受潮、發臭、變黑或發黴，立即停止食用。