準媽媽喝蜂蜜水還有以下四個好處:
1.促進消化
蜂蜜對胃腸功能有壹定的調理作用，可以使胃酸分泌正常。蜂蜜還能增強腸道蠕動，孕婦服用可以促進消化。
2.增強免疫力
蜂蜜中含有多種酶和礦物質，協同作用後能提高免疫力。
3.提高睡眠質量
蜂蜜可以緩解神經緊張，促進睡眠，有壹定的鎮痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣能調節神經系統，促進睡眠。失眠的準媽媽可以睡前喝壹杯溫熱的蜂蜜。
增強體質
對於有高血壓的準媽媽來說，每天早晚喝1杯蜂蜜水是非常有益的，因為蜂蜜中的鉀可以排泄鈉，維持血液中的電解質平衡；對於患有胃腸道潰瘍的準媽媽來說，蜂蜜是很好的營養品，可以增強體質。
準媽媽喝蜂蜜的註意事項
1.蜂蜜怎麽選？
在選擇蜂蜜時，準媽媽壹定要選擇天然蜂蜜。吃這種蜂蜜對他們的健康最好，推薦洋槐蜜。當時我老婆喝洋槐蜜，因為她在家裏養蜜蜂，很好。另外，蜂蜜中，準媽媽建議不要吃益母草蜜、大棗蜜、柑橘蜜，容易上火。
2.蜂蜜水應該怎麽沖泡？
準媽媽喝蜂蜜壹定要適量，每天不要超過壹湯匙。蜂蜜不宜加熱服用，否則會使維生素流失，生物酶失活，降低原蜂蜜的營養價值。
什麽時候喝蜂蜜水最好？
首先，空腹喝第壹杯水不宜喝蜂蜜水。因人而異。空腹喝蜂蜜會刺激胃酸分泌，孕媽媽建議飯後吃蜂蜜。
我的名字叫周舟，我已經養蜂很多年了。有關於蜂蜜的問題可以聯系我。