微波爐蒸蔬菜有營養嗎
很有營養。
用微波爐蒸蔬菜時，微波爐處於密封狀態。壹般食物中的營養成分不會流失，營養成分仍然留在食物中。所以用微波爐蒸蔬菜還是挺有營養的。
如何用微波爐蒸蔬菜？
1.將洗凈切塊的蔬菜放入容器中，撒上調料，加入適量的水。
2.將調味好的菜放入微波爐，調整微波爐的加熱時間。
3.加熱後，將蒸好的菜從微波爐中取出。
微波爐蒸的菜可以蓋嗎？
建議不要蓋。
1.加熱時，微波爐壹般需要旋轉。如果蓋上蓋子，可能會在旋轉過程中脫落，給微波爐帶來損壞。
2.如果加熱時蓋上蓋子，內外溫度可能會不均勻，可能會導致爆炸危險。
3.蓋子大部分是塑料蓋，這些塑料蓋壹般都是不能高溫加熱的蓋子。如果加熱食物時蓋上蓋子，可能會汙染食物，對人體健康有害。
我能用微波爐蒸魚嗎？
微波爐可以用來蒸魚。
微波爐可以加熱食物，同時在工作的過程中會產生大量的熱量，會使任何壹種生食變得成熟，魚也不例外，所以可以用微波爐來蒸魚。
微波爐蒸蔬菜需要註意什麽？
1，蒸菜時不宜放太多水，容易影響口感。
2.微波爐蒸完菜後，建議及時將菜從微波爐中取出，以免食物被細菌汙染。
3.用來蒸蔬菜的器具應該是可加熱的。由陶瓷、玻璃和其他材料制成的器具可用於加熱。盡量避免使用PP5以外的器皿來盛蔬菜。