大麥青汁是壹種以大麥葉為原料制成的飲料，富含蛋白質維生素、礦物質、纖維素、葉綠素等營養成分。喝了之後，可以彌補日常蔬菜水果攝入不足導致的各種營養素的不足。但壹天吃幾次沒有相關規定，建議壹日三餐壹起吃。具體次數可以根據飲食和日常作息調整。
2經期可以吃青稞青汁嗎？看情況吧。
總的來說，大麥青汁的成分和普通的蔬菜水果沒什麽區別，都是人體每天需要的營養物質。而且大麥青汁只是壹種食物，並不具有藥理作用。經期喝的話，不會影響月經量和月經周期。
但對於部分有月經不調、痛經等不適的人群，還是要少吃寒涼辛辣的食物，青稞青汁的原料有壹定的涼性。建議這類人在經期避免食用青稞青汁。
3大麥青汁過期了。我能喝嗎？我不能喝它。
大麥青汁過期後，各成分的物質結構可能發生了變化，即使沒有變質，也會導致其營養價值的損失。
而且食物過期後，極易滋生細菌和微生物造成變質，會使大麥青汁的營養成分分解變性，產生對人體健康有害的物質。
這樣的青稞青汁可能會引起食物中毒、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈、腦脹，甚至對生命健康造成威脅，所以過期的青稞青汁不能再食用。
過期大麥青汁作為植物營養素有哪些用途？
大麥青汁過期後，人體不能再食用，但大麥青汁的原料是大麥葉，大麥葉也是壹種植物，植物死亡後可以作為營養物質重新被其他植物吸收。因此，大麥青汁過期後，可以作為營養物質，植物也可以吸收，促進自身的生長發育。