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白蘿蔔餃子怎麽做,好吃又有營養,還能滿足?

白蘿蔔餃子怎麽做,好吃又有營養,還能滿足?白蘿蔔餃子食材:白蘿蔔、蔥姜末、餃子皮調料:生抽、老抽、食用鹽、香油、十三香、耗油。準備壹個大小適中的白蘿蔔。蘿蔔的填充率太低,總數視情況而定。將蘿蔔洗凈,搓成細絲,舀入壹勺食用鹽,腌制20分鐘。擠壓多余的水,去除壹些水蒸氣。

腌制後,將蘿蔔在石板上切碎,用透氣的濾布包裹,攥掉多余的水分,註意幅度。餃子如果吃起來鮮嫩多汁,就要保留壹絲水分,不能用大力氣。

提前準備好適量的餃子餡,放入鍋中。根據我的口味,我加醬油,醬王,食用鹽,耗油,香油,十三香。最後我放入蔥姜末,順時針攪拌均勻。

將準備好的白蘿蔔放入餃子餡中,攪拌均勻,腌制片刻,部分餡料就做好了。接下來餃子皮就要慢慢做了。餃子皮用冷水揉成,軟硬適中,摸起來很滑,醒酒只要20分鐘。其實超市裏賣的餃子皮特別好用,三塊錢就能買幾十個,非常劃算,還省去了揉面的麻煩。

揭下餃子皮,舀入適量餡料,捏緊邊緣,包成餃子的形狀。美醜不在乎,壹定不要暴露蛛絲馬跡。新手經常煮餃子粥,對食欲非常有害。誰創造完美?用煮餃子的時間,可以簡單的拌壹個調料汁,根據個人口味加點米醋,油辣椒,麻油,喜歡重口味的可以加蒜。它又酸又辣。

把鍋裏的開水燒開,餃子放鍋裏,把開水倒進涼水裏,重復三次。等餃子都養好了,會越來越圓,就可以吃了,鮮嫩多汁,營養美味。如果不想煮,也可以用電餅鐺煎,刷壹層食用油,放在餃子裏,左右壹起加熱,中間滾幾下,保持加熱時的勻稱,小火煎的顏色誘人,這樣就可以出鍋吃了,外脆裏嫩,營養又好吃。